1 TOG
Indice repère de ce site
Fiche pratique
Quelle gigoteuse pour une chambre à 21 °C ?
Gigoteuse à 21 °C : 1 TOG d'après les tableaux de fabricants, avec 1,5 TOG possible chez Love To Dream. Un degré au-dessus des 18 à 20 °C que visent les consignes.
À 21 °C, le repère est une gigoteuse de 1 TOG : la chambre est 1 °C au-dessus de la plage officielle de 18 à 20 °C.
20 à 24 °C
Plage du repère
Body fin ou pyjama léger
Tenue dessous, exemple
18 à 20 °C
Consigne officielle
Ce que disent les tableaux
À 21 °C, les tableaux se rejoignent sur 1 TOG : Sterntaler place cette température dans 1 TOG (18 à 24 °C), Love To Dream dans 1 TOG (20 à 24 °C), avec 1,5 TOG (18 à 22 °C) en option chez ce dernier. La chambre est à un degré au-dessus des 18 à 20 °C que recommandent Ameli, mpedia.fr et le site des 1 000 premiers jours.
Tenue dessous : body à manches courtes ou longues fines, pyjama léger. Une chambre un peu plus chaude que la plage officielle se règle d'abord par l'aération et le chauffage. Si la nuque est moite, on retire une couche : c'est le critère donné par Ameli. Recherche par caractéristiques : Gigoteuse bébé 1 TOG.
Les repères à 21 °C
| Repère | À 21 °C |
|---|---|
| Repère de ce site (recoupement) | 1 TOG |
| Tableau Sterntaler | 1 TOG (18 à 24 °C) |
| Tableau Love To Dream | 1 TOG (20 à 24 °C) ou 1,5 TOG (18 à 22 °C) |
| Tenue dessous, exemple courant | Body à manches courtes ou longues fines, pyjama léger |
| Consigne de chambre | 18 à 20 °C (Ameli, mpedia.fr, 1 000 premiers jours) |
| Écart avec la consigne | 1 °C au-dessus du haut de la plage |
Les erreurs à éviter
Ajouter une couverture par-dessus
Les consignes de couchage excluent la couverture dans le lit. On change l'indice TOG ou le vêtement dessous, jamais on n'ajoute un textile par-dessus.
Ajouter un TOG par habitude de l'hiver
Le tableau suit la température mesurée, pas la saison. À 21 °C, 1 TOG correspond au repère, même en plein hiver.
Source : tableaux TOG publiés par des fabricants (Sterntaler, Love To Dream) ; consignes de couchage d'Ameli, de mpedia.fr (Santé publique France) et du site des 1 000 premiers jours. Aucune norme ne relie un TOG à une température : ces repères varient d'un fabricant à l'autre.
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, tirées du guide Comment choisir une gigoteuse :
Naissance, chambre à 19 °C
Gigoteuse 60 à 70 cm, TOG 2,5, encolure ajustée.
Voir sur Amazon.frÉté, chambre chaude
Gigoteuse coton légère, TOG 0,5.
Voir sur Amazon.frEnfant qui se lève
Gigoteuse à jambes ou pieds, 90 à 110 cm.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
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Questions fréquentes
Quel TOG à 21 °C ?
1 TOG, d'après Sterntaler (18 à 24 °C) et Love To Dream (20 à 24 °C), avec 1,5 TOG possible chez ce dernier. La température est un degré au-dessus de la plage de 18 à 20 °C des consignes officielles.
Une chambre à 21 °C est-elle trop chaude ?
Elle est un degré au-dessus de la plage de 18 à 20 °C que visent les consignes d'Ameli, de mpedia.fr et des 1 000 premiers jours. On corrige par l'aération avant le coucher, et on choisit 1 TOG avec une tenue légère.
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