Activité

Danser tout doucement dans les bras sur une musique douce

Bébé contre vous, la tête soutenue, et une musique à volume modéré : vous vous balancez, tournez lentement, marchez au rythme. Un moment de câlin en mouvement, où la douceur compte plus que le rythme et où il n'y a jamais de secousse.

À partir de6 mois
Durée3 à 10 min
Préparation1 min
OùÀ l'intérieur
RythmeCalme
Sens sollicitésOuïe, Mouvement, Vue
MatérielSans achat

« À partir de » est un repère indicatif : chaque enfant va à son rythme. Proposez, observez, et arrêtez dès qu'il se détourne.

En fin de journée (calme)Pour patienterJour de pluie

Mes listes

La sécurité d'abord

Jamais de secousse
Secouer un bébé peut lui abîmer le cerveau (livret « Nos 1000 premiers jours ») : pas de balancement vigoureux, pas de sursaut, pas d'« avion » ni de jeu de lancer, pas de bras tendus en l'air. La danse reste douce, au ras de votre poitrine.
Votre équilibre
Une chute avec bébé dans les bras est grave : chaussures stables, sol sec, pas de danse sur un escalier, sur un tapis qui glisse ou avec un animal dans les jambes. Ne dansez pas si vous êtes très fatigué ou étourdi.
Boissons chaudes et obstacles
Aucune boisson chaude, aucune casserole ni objet fragile à portée : les brûlures et les coups de coude sont des accidents fréquents. Prudence aux angles de meubles, aux portes et aux têtes qui se retournent.

Les repères qui valent pour toutes les activités

Surveillance constante
Restez à côté de l'enfant, à portée de main, du début à la fin : l'activité s'arrête si vous devez vous éloigner, ne serait-ce qu'un instant. Rangez le matériel hors de sa portée une fois le jeu fini.
Ce qui passe par la bouche
Avant 3 ans, tout finit à la bouche : aucun objet assez petit pour y entrer en entier, aucune pièce qui se détache, ni pile bouton, ni aimant, ni ficelle ou cordon long (DGCCRF). Un jouet marqué « ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois » n'est pas pour lui, et un jouet du commerce doit porter le marquage CE (directive européenne 2009/48/CE, normes EN 71).
Jeu et sommeil
Bébé dort sur le dos, dans son lit, sans objet ni jouet (HAS, ameli.fr) : on joue sur un tapis ferme au sol, pendant l'éveil, et on range tout avant la sieste.

Le matériel

Du plus utile au plus accessoire. « À la maison » : un objet que beaucoup de foyers ont déjà, à vérifier avant d'acheter quoi que ce soit.

IndispensableÀ la maison
Une musique douce, à volume modéré

Une enceinte, une radio ou un téléphone posé loin de lui, écran éteint ou hors de vue. Des morceaux au tempo lent ou moyen. Une chanson que vous fredonnez fait aussi bien l'affaire.

PratiqueÀ la maison
Des chaussettes antidérapantes ou des chaussons stables, pour vous

Pour ne pas glisser avec bébé dans les bras : un sol lisse et des chaussettes lisses ne font pas bon ménage.

FacultatifÀ la maison
Un fauteuil ou un canapé avec des coussins

Pour finir assis ensemble, bébé contre vous, quand la danse s'achève. Il ne s'y endort pas seul, il y est avec vous.

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

Le matériel

Une musique douce, à volume modéré (à la maison) ; Des chaussettes antidérapantes ou des chaussons stables, pour vous (à la maison).

Le déroulé

  1. Préparer la pièce

    Dégagez le sol : jouets, tapis qui glissent, câbles, objets au pied des meubles. Éloignez tasse chaude, plante et objets fragiles. Choisissez des chaussures stables ou des chaussettes antidérapantes.

  2. Choisir la musique

    Une musique douce, au volume d'une conversation, enceinte à distance de son oreille. Évitez les basses fortes et les sons brusques. Écran éteint : le livret « Nos 1000 premiers jours » rappelle qu'un tout-petit n'a pas besoin d'écrans.

  3. Prendre bébé dans les bras

    Tenez-le contre vous, le dos et la tête bien soutenus, face à vous ou contre votre épaule, une main sous les fesses, l'autre sur le dos ou la nuque. Un bébé peut aussi être porté en porte-bébé selon la notice, mais ce jeu se fait dans les bras.

  4. Se balancer doucement

    Balancez-vous d'un pied sur l'autre, en gardant les mouvements amples mais lents. Tournez lentement sur vous-même, marchez quelques pas, ralentissez. Jamais de secousse, d'accélération brusque ni de mouvement vif : vous ne le soulevez pas en l'air.

  5. Chanter ou fredonner

    Fredonnez avec la musique, dites doucement son prénom, regardez son visage. S'il se blottit, ralentissez encore ; s'il s'agite ou détourne la tête, arrêtez.

  6. Finir en douceur

    Terminez en vous asseyant, bébé contre vous, la musique baissée puis arrêtée. S'il s'endort dans vos bras, couchez-le ensuite dans son lit, sur le dos, sans objet.

Variantes

Plus jeune
Vers 6 mois, restez presque immobile : un lent balancement sur place, le visage contre le sien, une comptine fredonnée.
Plus grand
Vers 10 mois, il peut taper des mains sur votre épaule ou agiter ses bras au rythme : vous suivez son mouvement plutôt que de lui en imposer un.
Avec un aîné
L'aîné danse à côté de vous, sans prendre bébé dans les bras ; vous choisissez ensemble la musique, et vous restez le seul à porter bébé.
Version soir
En fin de journée, une musique très douce, un balancement lent et un éclairage tamisé : Santé.fr conseille d'éviter les jeux trop excitants le soir.

Ce que vous pourrez observer

Le visage contre vous
Il peut se blottir, regarder votre visage, se détendre contre votre épaule, ou se tortiller pour regarder autour de lui.
Les petits mouvements
Certains bébés agitent les bras ou les jambes au rythme de la musique, d'autres bougent à peine. Il n'y a pas de bonne réaction.
La fin du jeu
Le bâillement, les yeux qui se ferment ou les cris peuvent dire « assez » : on arrête, on le pose et on le laisse se reposer.

Rien de tout cela n'est un objectif à atteindre ni un test : un enfant qui ne s'intéresse pas à l'activité aujourd'hui y reviendra peut-être dans quelques semaines, ou préférera autre chose. Le carnet de santé et les rendez-vous chez le médecin ou à la PMI sont les bons endroits pour parler de son développement.

Pour aller plus loin

Activité rédigée d'après les repères de Santé publique France (1000 premiers jours), de la HAS et de la DGCCRF, pas testée par nos soins avec votre enfant : l'âge est indicatif, chaque enfant va à son rythme, et vous restez le meilleur juge de ce qui lui plaît et de ce qui est sûr chez vous. Aucune activité ne fait gagner du temps sur le développement ; si quelque chose vous inquiète, parlez-en au médecin, au pédiatre ou à la PMI. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Peut-on danser avec un bébé de 6 mois dans les bras ?

Oui, doucement, avec des mouvements lents et sa tête soutenue, comme lorsqu'on le berce. Évitez toute secousse, tout mouvement vif et toute rotation rapide. Le livret « Nos 1000 premiers jours » rappelle qu'on ne secoue jamais un bébé.

Quelle musique choisir pour danser avec bébé ?

La musique que vous aimez, à condition qu'elle soit douce, à volume modéré et sans basses violentes. Il n'y a pas de style imposé : c'est le rythme lent et votre voix qui comptent. Posez l'enceinte à distance de ses oreilles.

Dans un porte-bébé, est-ce aussi possible ?

Certains parents dansent avec bébé en porte-bébé ; la notice du porte-bébé indique ce qui est autorisé à son âge et à son poids. Les mêmes règles s'appliquent : mouvements lents, sans secousse, et visage de bébé dégagé.