Activité

En promenade : nommer ce qu'on voit et ce qu'on entend

Une poussette installée selon la notice, un trajet calme, et votre voix qui accompagne la sortie : l'arbre, le bus, le chien, le vent. Une façon simple de partager le dehors avec un bébé, sans écran ni jouet, avec les précautions de soleil, de chaleur et de route.

À partir de3 mois
Durée10 à 30 min
Préparation5 min
OùDehors
RythmeCalme
Sens sollicitésVue, Ouïe
MatérielSans achat

« À partir de » est un repère indicatif : chaque enfant va à son rythme. Proposez, observez, et arrêtez dès qu'il se détourne.

En promenade

Mes listes

La sécurité d'abord

La route et les freins
Aucune poussette n'est laissée seule, même sur un trottoir plat, même une seconde : frein serré, vous restez à portée de main. Traversez uniquement aux passages, en regardant des deux côtés avant de pousser.
Soleil et chaleur
Chapeau, vêtements couvrants, ombre : on n'expose pas un bébé au soleil aux heures chaudes (1000-premiers-jours.fr, sante.fr). On ne couvre pas la poussette d'un linge : la chaleur s'y accumule et l'air y circule mal. Un bébé ne reste jamais seul dans une voiture.
Votre attention
Pendant la promenade, le téléphone reste dans la poche : vous gardez le regard sur la route et sur bébé. Pas d'écouteurs qui vous coupent des bruits de la rue.

Les repères qui valent pour toutes les activités

Surveillance constante
Restez à côté de l'enfant, à portée de main, du début à la fin : l'activité s'arrête si vous devez vous éloigner, ne serait-ce qu'un instant. Rangez le matériel hors de sa portée une fois le jeu fini.
Ce qui passe par la bouche
Avant 3 ans, tout finit à la bouche : aucun objet assez petit pour y entrer en entier, aucune pièce qui se détache, ni pile bouton, ni aimant, ni ficelle ou cordon long (DGCCRF). Un jouet marqué « ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois » n'est pas pour lui, et un jouet du commerce doit porter le marquage CE (directive européenne 2009/48/CE, normes EN 71).
Jeu et sommeil
Bébé dort sur le dos, dans son lit, sans objet ni jouet (HAS, ameli.fr) : on joue sur un tapis ferme au sol, pendant l'éveil, et on range tout avant la sieste.
Dehors
Pas d'exposition directe au soleil aux heures chaudes, chapeau et vêtements couvrants ; près de l'eau, même très peu profonde, on ne quitte pas l'enfant des yeux : un tout-petit peut se noyer sans bruit (Santé publique France).

Le matériel

Du plus utile au plus accessoire. « À la maison » : un objet que beaucoup de foyers ont déjà, à vérifier avant d'acheter quoi que ce soit.

IndispensableÀ la maison
Une poussette adaptée à son âge

Installée comme l'indique la notice : dossier, nacelle ou siège dans la bonne position, harnais bouclé. À cet âge, beaucoup de familles utilisent une poussette combinée ou un siège dont le dossier s'incline.

Notre rayon : comment choisir
Pratique
Un chapeau à bord large

Un bord qui ombrage le visage et une protection de nuque, avec des vêtements couvrants, selon 1000-premiers-jours.fr.

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Pratique
Une ombrelle ou un pare-soleil fixé à la poussette

Elle complète la capote, les vêtements couvrants et le chapeau sans les remplacer ; elle ne bloque pas la ventilation.

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FacultatifÀ la maison
Une couverture légère

Pour les sorties fraîches : posée sans gêner les sangles du harnais, jamais sur le visage ni sur la tête, et retirée dès qu'il fait doux.

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

Le matériel

Une poussette adaptée à son âge (à la maison) ; Un chapeau à bord large ; Une ombrelle ou un pare-soleil fixé à la poussette.

Le déroulé

  1. Choisir l'heure et le trajet

    Sortez quand bébé est éveillé, nourri et reposé. L'été, évitez les heures chaudes : 1000-premiers-jours.fr conseille de sortir le matin avant 11 heures ou le soir après 21 heures. Choisissez un trajet calme, avec des trottoirs larges, des arbres et si possible peu de bruit de circulation.

  2. Installer bébé

    Selon la notice de la poussette : position adaptée à son âge, harnais bouclé et ajusté, dossier et repose-pieds réglés, frein serré à l'arrêt. Aucun sac lourd accroché au guidon, aucun tissu drapé sur la capote ni sur le côté.

  3. Se placer pour qu'il vous voie

    Si la poussette le permet, face à vous : il voit votre visage, vous voyez le sien. Sinon, parlez assez près pour qu'il vous entende, et regardez-le régulièrement.

  4. Dire ce que l'on voit et ce que l'on entend

    Mettez des mots simples sur ce que vous croisez : « un oiseau », « un camion qui passe », « le vent dans les feuilles ». Laissez des silences, répondez à ses sons : ce n'est pas un cours, juste une conversation à voix douce.

  5. S'arrêter pour regarder

    Faites une pause à un endroit calme : un arbre, un banc, une fontaine à distance. Laissez-le regarder, écouter, sans parler. Vérifiez qu'il n'a ni trop chaud ni trop froid.

  6. Rentrer sans attendre

    Rentrez s'il pleure, s'agite, a faim, a trop chaud ou trop froid. S'il s'est endormi pendant la promenade, couchez-le dans son lit, sur le dos, dès que vous êtes rentrés (HAS, ameli.fr).

Variantes

Dans un porte-bébé
Contre vous, il voit le monde de plus près et reçoit votre voix de plus près ; respectez la notice du porte-bébé, visage dégagé et dos soutenu.
Version jour de pluie
Sous un habillage de pluie ventilé, ou simplement sous un porche, quelques minutes pour regarder la pluie tomber : on rentre dès qu'il est mouillé ou qu'il a froid.
Avec un aîné
L'aîné marche à côté de vous, une main sur la poussette ou sur la vôtre, et vous montre ce qu'il voit : c'est lui qui nomme pour bébé, vous gardez la poussette.

Ce que vous pourrez observer

Le regard qui suit
Il peut suivre les feuilles qui bougent, un passant ou une lumière, tourner la tête vers un bruit ou fixer longtemps la capote.
Les sons qu'il fait
Quand vous nommez, certains bébés répondent par des sons ou un sourire, d'autres écoutent sans bouger, d'autres s'endorment : tout cela peut arriver.
Les signes d'assez
Il peut s'agiter, détourner la tête, pleurer ou bâiller : c'est le moment de rentrer ou de faire une pause au calme.

Rien de tout cela n'est un objectif à atteindre ni un test : un enfant qui ne s'intéresse pas à l'activité aujourd'hui y reviendra peut-être dans quelques semaines, ou préférera autre chose. Le carnet de santé et les rendez-vous chez le médecin ou à la PMI sont les bons endroits pour parler de son développement.

Pour aller plus loin

Activité rédigée d'après les repères de Santé publique France (1000 premiers jours), de la HAS et de la DGCCRF, pas testée par nos soins avec votre enfant : l'âge est indicatif, chaque enfant va à son rythme, et vous restez le meilleur juge de ce qui lui plaît et de ce qui est sûr chez vous. Aucune activité ne fait gagner du temps sur le développement ; si quelque chose vous inquiète, parlez-en au médecin, au pédiatre ou à la PMI. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

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Questions fréquentes

À partir de quel âge bébé profite-t-il de la promenade ?

Une poussette dont la notice l'autorise convient dès les premiers jours. Ce qui change vers 3 mois, c'est que beaucoup de bébés regardent davantage autour d'eux ; c'est un repère indicatif, pas une obligation.

Faut-il parler tout le temps pendant la promenade ?

Non, il n'y a pas de quantité à atteindre : quelques phrases simples, des pauses, du silence. Une voix calme et un visage tourné vers lui suffisent, et il a aussi besoin de temps pour simplement regarder.

Que faire si bébé pleure dès qu'on sort ?

Vérifiez d'abord les besoins simples : faim, couche, chaud ou froid, harnais ou vêtement qui gêne. Si les pleurs persistent, rentrez et réessayez un autre jour, plus court. Si quelque chose vous inquiète, parlez-en à votre médecin ou à la PMI.