Activité

Bébé sur le ventre, éveillé et sous surveillance

Sur le ventre, seulement quand il est bien éveillé et que vous êtes à côté de lui : quelques minutes sur vous ou sur un tapis ferme, avec un jouet de chaque côté. Ce que recommande la HAS, comment s'y prendre en douceur et à quel signal arrêter.

À partir dela naissance
Durée2 à 5 min
Préparation2 min
OùÀ l'intérieur
RythmeCalme
Sens sollicitésVue, Toucher, Mouvement

« À partir de » est un repère indicatif : chaque enfant va à son rythme. Proposez, observez, et arrêtez dès qu'il se détourne.

Mes listes

La sécurité d'abord

Dos pour dormir
Le jeu sur le ventre n'a lieu que bébé éveillé et surveillé. Pour dormir, la sieste comme la nuit, il retourne dans son lit, sur le dos (HAS, ameli.fr). Si ses yeux se ferment, retournez-le sans attendre.
Surface ferme uniquement
Ni lit d'adulte, ni canapé, ni coussin, ni peau de mouton, ni couverture épaisse : le visage peut s'y enfoncer. Pas non plus de cale-tête ni de coussin positionneur, que la HAS déconseille.
Vous aussi, éveillé(e)
Si vous le posez sur vous, restez éveillé(e) et assis(e) : un adulte qui s'endort avec un nouveau-né sur la poitrine, sur un canapé ou dans un fauteuil, met bébé en danger. Au moindre doute sur votre fatigue, couchez-le sur le dos dans son lit.
Au sol, pas en hauteur
Jamais sur un lit, un canapé ou un plan de change pour cette activité : un bébé qui se tortille peut glisser. Le sol est le seul endroit sûr.

Les repères qui valent pour toutes les activités

Surveillance constante
Restez à côté de l'enfant, à portée de main, du début à la fin : l'activité s'arrête si vous devez vous éloigner, ne serait-ce qu'un instant. Rangez le matériel hors de sa portée une fois le jeu fini.
Ce qui passe par la bouche
Avant 3 ans, tout finit à la bouche : aucun objet assez petit pour y entrer en entier, aucune pièce qui se détache, ni pile bouton, ni aimant, ni ficelle ou cordon long (DGCCRF). Un jouet marqué « ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois » n'est pas pour lui, et un jouet du commerce doit porter le marquage CE (directive européenne 2009/48/CE, normes EN 71).
Jeu et sommeil
Bébé dort sur le dos, dans son lit, sans objet ni jouet (HAS, ameli.fr) : on joue sur un tapis ferme au sol, pendant l'éveil, et on range tout avant la sieste.

Le matériel

Du plus utile au plus accessoire. « À la maison » : un objet que beaucoup de foyers ont déjà, à vérifier avant d'acheter quoi que ce soit.

Indispensable
Un tapis ferme posé au sol

La HAS demande un tapis ferme au sol. Un matelas mou, un coussin, un canapé ou un lit d'adulte ne conviennent pas : le visage peut s'y enfoncer. Un tapis de sol en mousse dense convient, avec ou sans motifs, de préférence sans arche au-dessus de lui.

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Pratique
Un ou deux jouets légers à poser autour

Posés de chaque côté de lui, à portée de regard, plutôt qu'au-dessus : un hochet marqué CE, un petit livre cartonné ouvert sur une grande image. La HAS conseille de répartir les jouets autour de lui et d'éviter arches et mobiles.

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PratiqueÀ la maison
Un livre cartonné à poser debout

Ouvert sur une grande image contrastée, posé à quelques dizaines de centimètres de son visage, il lui donne quelque chose à regarder sans que vous ayez à tenir un objet.

FacultatifÀ la maison
Un plaid pour vous

Pour vous installer à demi assis et le poser sur votre poitrine ou vos cuisses : il sert à vous, pas à le recouvrir.

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

Le matériel

Un tapis ferme posé au sol ; Un ou deux jouets légers à poser autour ; Un livre cartonné à poser debout (à la maison).

Le déroulé

  1. Choisir le moment

    Quand bébé est bien éveillé et d'humeur tranquille, un moment après un change plutôt que juste après un biberon ou une tétée. Jamais quand il est somnolent : sur le ventre, il ne doit pas s'endormir.

  2. Commencer sur vous

    Asseyez-vous le dos bien soutenu, éveillé(e), et posez-le à plat ventre sur votre poitrine ou sur vos cuisses, une main sur son dos. Sentir votre chaleur et entendre votre voix aide beaucoup de bébés à accepter cette position. Si vous sentez la fatigue vous gagner, remettez-le sur le dos dans son lit.

  3. Passer au tapis

    Étendez le tapis dans une pièce dégagée, sans meuble à proximité, et posez-le à plat ventre, bras de chaque côté de la tête. Allongez-vous ou asseyez-vous au sol, face à lui, votre visage à sa hauteur. Placez un jouet de chaque côté, jamais au-dessus.

  4. Rester tout près

    Parlez-lui, chantez, nommez ce que vous faites. Surveillez son visage : nez et bouche doivent rester dégagés. Si son visage reste contre le tapis, ou s'il semble gêné pour respirer, remettez-le tout de suite sur le dos.

  5. S'arrêter tôt

    Deux à cinq minutes suffisent. Dès qu'il pleure, grogne, se raidit ou ferme les yeux, retournez-le sur le dos ou prenez-le dans les bras. Vous pouvez recommencer un peu plus tard dans la journée, si cela lui convient.

  6. Changer de côté

    D'une séance à l'autre, tournez-le dans l'autre sens sur le tapis, ou déplacez le jouet de l'autre côté, pour qu'il regarde tantôt à gauche, tantôt à droite.

  7. Ranger

    Rangez les jouets et le tapis, remettez-le sur le dos pour la sieste : le jeu sur le ventre n'a lieu que pendant l'éveil.

Variantes

Sur vous seulement
Pour un très jeune bébé, ou un bébé qui proteste sur le tapis, restez sur votre poitrine ou vos cuisses : c'est déjà une position sur le ventre, avec votre soutien.
Un peu plus tard
Quand il paraît plus à l'aise, éloignez légèrement le jouet pour qu'il tourne la tête pour le voir, mais sans jamais le poser trop loin.
Avec un aîné
Un frère ou une sœur peut s'allonger au sol face à bébé, à distance, et lui montrer un livre ou lui chanter une chanson, sous votre surveillance, sans le toucher ni le soulever.

Ce que vous pourrez observer

Une tête qui se soulève
Il peut lever la tête un instant, la poser, la tourner d'un côté puis de l'autre. La durée et l'aisance varient beaucoup d'un bébé à l'autre, et d'une journée à l'autre pour un même bébé.
Un refus
Certains bébés protestent dès qu'on les met sur le ventre. C'est fréquent : on arrête, on réessaie plus tard, ou on reste sur vous. Il n'y a pas de durée à atteindre.
Un regard autour de lui
Il peut regarder un jouet, votre visage, la lumière d'une fenêtre, ou ses propres mains sur le tapis.

Rien de tout cela n'est un objectif à atteindre ni un test : un enfant qui ne s'intéresse pas à l'activité aujourd'hui y reviendra peut-être dans quelques semaines, ou préférera autre chose. Le carnet de santé et les rendez-vous chez le médecin ou à la PMI sont les bons endroits pour parler de son développement.

Pour aller plus loin

Activité rédigée d'après les repères de Santé publique France (1000 premiers jours), de la HAS et de la DGCCRF, pas testée par nos soins avec votre enfant : l'âge est indicatif, chaque enfant va à son rythme, et vous restez le meilleur juge de ce qui lui plaît et de ce qui est sûr chez vous. Aucune activité ne fait gagner du temps sur le développement ; si quelque chose vous inquiète, parlez-en au médecin, au pédiatre ou à la PMI. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Pourquoi sur le ventre alors qu'il dort sur le dos ?

La HAS rappelle que le couchage sur le dos est impératif pour prévenir la mort inattendue du nourrisson. Elle recommande en même temps de laisser bébé libre de ses mouvements pendant l'éveil, y compris sur le ventre sous surveillance, et de varier ses positions.

Combien de temps par jour ?

Il n'y a pas de durée à atteindre : quelques minutes à la fois, selon son humeur, plusieurs fois par jour si cela lui convient. Pour toute question sur la forme ou la position de sa tête, parlez-en au médecin, au pédiatre ou à la PMI.

Mon bébé pleure dès qu'il est sur le ventre : que faire ?

Reposez-le sur le dos ou prenez-le dans les bras, puis essayez sur vous, quelques instants. Beaucoup de bébés s'y habituent peu à peu, d'autres ne l'aiment pas du tout : variez les positions d'éveil (dos, côté, dans vos bras) et demandez conseil au médecin ou à la PMI.