40 à 60%
Humidité relative, repère de l'ADEME
Fiche pratique
L'humidité dans la chambre de bébé
L'humidité de la chambre de bébé se mesure avec un hygromètre, avec un repère de 40 à 60 % de l'ADEME ; l'aération quotidienne évacue celle de la cuisine, de la douche et du linge.
Humidité : repère de 40 à 60 % selon l'ADEME, mesuré avec un hygromètre, et pièce aérée tous les jours.
Hygromètre
Mesurer plutôt que deviner
10min
Aération au moins une fois par jour
Grilles
Ventilation ni bouchée ni encrassée
Repères et gestes
| Situation | Geste | Source |
|---|---|---|
| Mesure | Hygromètre à hauteur du lit | Notice de l'appareil |
| Humidité en excès | Aérer, ne pas boucher les grilles de ventilation | 1000-premiers-jours.fr |
| Origines | Cuisine, douche, linge qui sèche | 1000-premiers-jours.fr |
| Moisissures | Aérer pour évacuer l'humidité | 1000-premiers-jours.fr |
| Humidificateur | Se décide d'après la mesure ; entretien selon la notice | Notice du fabricant |
Un hygromètre indique le taux d'humidité de l'air et se lit comme un thermomètre : posé à hauteur du lit, loin de la fenêtre, il donne une mesure fiable. L'ADEME donne comme repère une humidité relative de 40 à 60 %. Au-dessous, l'air est sec ; au-dessus, l'humidité s'accumule et des moisissures peuvent apparaître, ce que l'aération aide à limiter.
Dans la pratique
1000-premiers-jours.fr rappelle que l'humidité vient de la cuisine, des douches et du linge qui sèche, et qu'on l'évacue en aérant. Les grilles de ventilation de la cuisine et de la salle de bain ne se bouchent pas et se nettoient régulièrement. Évitez de faire sécher du linge dans la chambre de bébé.
À contrôler
Un humidificateur ne se justifie que par une mesure basse, et son entretien suit scrupuleusement la notice du fabricant (eau, nettoyage, emplacement). Il ne remplace pas l'aération. Ce site ne donne aucun conseil médical : pour toute question sur la santé ou le sommeil de l'enfant, parlez-en au pédiatre, au médecin, à la PMI ou reportez-vous au carnet de santé.
Pour comparer par caractéristiques : hygromètres de chambre.
Source : ADEME, « Respirer un air sain chez soi » ; 1000-premiers-jours.fr, « Améliorer la qualité de l'air intérieur »
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, tirées du guide Comment choisir un humidificateur :
Contrôle du taux d'humidité
Humidificateur à hygrostat et arrêt automatique.
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Réservoir à grande ouverture, 3 litres environ.
Voir sur Amazon.frHygromètre à part
Hygromètre thermomètre numérique pour la chambre.
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Questions fréquentes
Quel taux d'humidité dans la chambre de bébé ?
L'ADEME donne un repère de 40 à 60 % d'humidité relative. Un hygromètre posé à hauteur du lit permet de la mesurer ; l'aération quotidienne évacue l'excès d'humidité de la cuisine, de la douche et du linge.
Faut-il un humidificateur dans la chambre ?
Pas par principe : la mesure d'un hygromètre dit si l'air est sec. Si vous en utilisez un, suivez scrupuleusement la notice du fabricant pour l'eau et le nettoyage, et ne le placez pas à portée de l'enfant.
Comment éviter les moisissures dans la chambre ?
En aérant chaque jour, en ne bouchant pas les grilles de ventilation et en ne faisant pas sécher de linge dans la chambre. 1000-premiers-jours.fr rappelle que l'aération permet d'évacuer l'humidité du logement.
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